Soledad

En ocasiones me sentia solo, desplazado, insignificante y sentía que mi vida no tenía sentido, me sentía perdido, sin rumbo que tomar, hasta que empecé a intentar encontrar la raíz de esos estados emocionales y comenzaron a llegar respuestas realizando instrospecciones con la meditación.

Esas respuestas a mis preguntas han cambiado mi forma de pensar y de actuar, en definitiva han cambiado mi vida, mi propósito de vida... Ahora nunca me encuentro solo.

Música para el alma

Os dejo este precioso tema musical para amenizar este maravilloso día.

Los elementos naturales

Judith Rosas y Lorena Huerga nos ofrecen una hermosa simbiosis entre los elementos naturales y las distintas tipologías de mujeres existentes, una simbología que no deja indiferente a nadie:

he conocido a muchas mujeres que viven su vida fuera de su elemento primordial. He visto, por ejemplo, a mujeres Fuego viviendo vidas de Agua, comportàndose con suavidad y humildad, dando toda su energìa, trabajando como sanadoras, masajistas ... en vez de expresar su fuego como lìderes apasionadas, empoderadas y seguras de sì mismas. El Agua extingue su Fuego. He conocido a mujeres Tierra viviendo vidas de Aire, devorando libros, videos, alimentando su mente de informaciòn, en vez de descalzar sus pies en la tierra hùmeda y encontrar su ritmo interno con un tambor. El Aire extrae sus raìces del suelo.
Estas mujeres jamàs podràn sentirse plenas porque viven vidas "a medias", escondidas detràs del elemento que es "aceptado", en vez de crecer en su elemento verdadero y vivir vidas llenas y autènticas. Tampoco tienen el èxito en sus profesiones porque, internamente, su energìa, misiòn y foco de atenciòn estàn en conflicto.

El Espìritu en nosotras es aire, fuego, agua, tierra o èter (el èter contiene todos los elementos). Todas nacemos con un elemento primordial, y cada elemento encierra las claves de nuestros talentos naturales y de nuestro propòsito en la Tierra. Desde que nacemos aprendemos mecanismos de supervivencia y, si nuestro elemento no es aceptado por nuestra familia, acabamos adoptando el que creemos nos servirà mejor para ser aceptadas y amadas. Llega un momento en que nos acabamos identificando con el elemento que "nos salvò la vida", en vez de con nuestra esencia verdadera.
Tampoco la manera de meditar
Ser agua no es lo mismo que ser Fuego. Ser Fuego no es lo mismo que ser Tierra. Aire no es Èter ni Èter es Agua. Nacimos con una configuraciòn diferente, con una esencia diferente y, sin embargo, muchas personas se empeñan en defender una espiritualidad ùnica y plana para todo el mundo. La espiritualidad de una persona de Fuego no es la espiritualidad de una persona de Agua. No es porque el Espìritu en ella es distinto. La esencia que las mueve, las llama, las inspira ... jamàs podrà ser la misma.

Una persona de Aire no puede meditar con las tècnicas de una persona de Agua. No puede porque no va a conseguir la conexiòn y profundidad que se espera de ella. La persona de Agua florece en las profundidades, la persona de Aire no. Y ello traerà como consecuencia que se sienta frustrada cada vez que intenta meditar y, sin la orientaciòn adecuada, terminarà creyendo que la meditaciòn es una tarea ardua e imposible para ella. Meditar es lo màs sencillo del mundo cuando sabes quièn eres.
En ciertos cìrculos espirituales, nueva era, religiosos, educativos .. etc. no son permitidas las diferencias individuales. Cualquier mujer (o niña) que se salga por encima del estàndar esperado, que destaque como diferente, es considerada como .... .... ...  (rellena el espacio), dependiendo de aquello que intenten surprimir. Se espera de ella obediencia, humildad, una actitud de "todos somos iguales". Se califica incluso como ego y arrogancia, no permitiendo que su elemento brille de la manera particular y especìfica en la que tiene que brillar.
Esta es otra forma de control
Cualquier espiritualidad que no te permite ser tù misma, en tu esencia especìfica, busca crear seres uniformes, en cadena. Muchos circulos espirituales defienden y protegen a la mujer Agua y a la Mujer Tierra, por sus cualidades de sanadora, dulce, suave, humilde, callada, nutritiva, amorosa ... mujer que se adapta fàcilmente a las reglas. Y condenan a la mujer Fuego por ser independiente, autònoma, apasionada, ruidosa, sexy, rebelde ... mujer que no sigue a los grupos. Muchas Mujeres Fuego acaban convirtièndose en Mujeres Agua o Tierra para ser aceptada; su falta de confianza en sì mismas y en su misiòn hace que el rechazo sea insoportable. Sienten que necesitan "pertenecer a ..., ser parte de ...". Mujer Fuego, tù perteneces al Fuego, ahì es dònde tienes permiso para brillar, arder, inspirar, liderar, dar calor ...

Mujer Aire, tu espiritualidad necesita del Aire para conectar y sentirte plena. Observa el Aire. Ve a los lugares donde se mueve libremente. Abre tus alas. Sè Aire cuando meditas. Eres independiente y libre. No te gusta que te aten a dogmas ni a nada que mantenga prisionera tu mente. Tienes una excelente imaginaciòn y puedes ver el camino antes de que sea construido. Te necesitamos para que nos ayudes a expander nuestra consciencia, nuestra forma de pensar, nuestra manera de ver la vida. Te necesitamos para que nos ayudes a encontrar soluciones que no sabìamos que existìan. Ayùdanos a ver mùltiples probabilidades y caminos. Ayùdanos a liberarnos de los acuerdos mentales que nos atan y mantienen prisioneras. Ayùdanos a ver las creencias que nos mantienen rìgidas y limitadas, y nos hacen sufrir.

Mujer Fuego, tu espiritualidad necesita del Fuego para conectar y sentirte plena. Observa el Fuego. Enciende una hoguera. Observa còmo se mueve, de què se alimenta. Medita con fuego. Sè Fuego. Eres independiente y lìder. No te gusta seguir a las masas. Tienes la visiòn, el poder y la confianza para guiar a otras mujeres y empoderarlas, y ayudarles a ser independientes. Te necesitamos para que nos ayudes a conectar con nuestro poder y con nuestra pasiòn, para que podamos saber què amamos de verdad, què nos mueve por dentro. Te necesitamos para que nos muestres el camino, nos guìes, nos lideres, nos ayudes a movernos, a tomar acciòn. Te necesitamos para transformar nuestras vidas, quemar nuestros obstàculos y creencias, ser autènticas. Ayùdanos a tener un corazòn alegre y a protegerlo.

Mujer Agua, tu espiritualidad necesita del Agua para conectar y sentirte plena. Observa el Agua. Entra en el Agua. Sumèrgete. Permite que te mueva. Practica la no resistencia. Honra tus emociones y sentimientos. Despuès, dèjalos ir. Eres Agua. Fluida. En movimiento. Hùmeda. Làgrimas. Sientes lo que los demàs no sienten. Conectas con el corazòn de las personas y de todos los seres sintientes. Escuchas, apoyas, amas. Te necesitamos para que nos ayudes a conectar con nuestras emociones. Te necesitamos para que nos enseñes còmo nutrir nuestro corazòn, nuestros sentimientos. Te necesitamos para que nos enseñes còmo dejar ir las emociones que nos hacen daño. Te necesitamos para que nos enseñes que todos los seres sienten, tienen un corazòn. Muèstranos nuestras habilidades psìquicas, nuestra intuiciòn, nuestro poder para conectar e ir profundo. Te necesitamos para que nos ayudes a honrar nuestros talentos naturales, nuestra Alma. Ayùdanos a conectar unas con otras.

Mujer Tierra, tu espiritualidad necesita de la Tierra para conectar y sentirte plena Observa la Tierra, Pon tus pies en la Tierra, Entièrrate. Siente la humedad, los ritmos, las vibraciones bajo tus pies. Cocina. Haz pan. Haz manualidades. Trabaja con tus manos, con tu cuerpo. Cuida del jardìn. Eres Tierra. Sòlida. Nutritiva. Fuerte. Vibrante, Segura de ti misma. Paciente. Sabia. Medicina. Amas. Das. Nutres. Alimentas. Das refugio. Te necesitamos para que nos ayudes a conectar con nuestro cuerpo y a nutrirlo. Te necesitamos para que nos enseñes a nutrir y respetar el cuerpo de la Madre Tierra. Te necesitamos para que nos ayudes a conectar con nuestros ritmos internos, nuestras estaciones personales, nuestra luna y nuestra sangre. Ayùdanos a ser màs creativas y alegres, a confiar en nuestra vida. Te necesitamos para que nos enseñes a tener los pies en la Tierra, en el aquì y ahora. Muèstranos còmo florecen las plantas. Ayùdanos a amar nuestro cuerpo, nuestra sensualidad y femineidad.

Mujer Èter, tu espiritualidad necesita del Èter para conectar y sentirte plena. Medita en el èter. Fluye con el èter. Muèvete en el èter. Visualiza dejando tu cuerpo y convirtièndote en Alma. Viaja en el cosmos. Ve a la matriz energètica. Siente còmo todo està unido, conectado. Observa còmo todo tiene un Alma. Entra en los registros akashicos. Conoce tu historia, la historia de la tierra y la humanidad. Eres etèrica. Ligera. De apariencia divina. Comprensiva. Te necesitamos para entender que todos estamos conectados, que somos uno. Te necesitamos para entender nuestra eternidad. Te necesitamos para aprender a conectar con nuestra Fuente. Te necesitamos para que nos ayudes a entender nuestro elemento primordial y la conexiòn con otros elementos, las relaciones, la interdependencia. Te necesitamos para sentir que somos seres vibracionales y nuestra vibraciòn atrae y tambièn crea consecuencias en toda la matriz energètica. Ayùdanos a valorar quiènes somos, lo que nos hace diferentes, y lo que nos une.
Somos iguales en derechos pero no en esencia. Nuestra expresiòn natural no puede ser la misma, la manera en la que nos comportamos y creamos el mundo que deseamos. Tampoco la manera en la que conectamos y nos sentimos vivas. Debemos aspirar a expresar nuestra esencia màs alta, sin miedo al rechazo. Debemos aspirar a brillar con toda nuestra Luz. Parte de tu tarea es encontrar tu esencia primordial y expresar tu vida alrededor de ella. Cuando encuentras tu elemento, tu vida cobra sentido: tu pasado, lecciones, deseos, sueños ...
Todo mi amor,

He venido a recordarte que eres una Diosa, con toda la belleza, el poder y la magia para hacer realidad tus sueños màs salvajes.

Deseo recordarte que dentro de ti posees los talentos, la sabidurìa, el poder y la medicina para transformar tu vida.

Quiero que florezcas y ames ser Mujer; ames tu preciosa femineidad, tu cuerpo, tus talentos y vivas tus sueños. Te mereces todo lo mejor.

El camino comienza con el primer paso ...  y deseo mostrarte la dirección de tu Espíritu... — con Judith Rosas y Lorena Huerga.

Desafíos

A veces me ofusco y pienso que la vida me trata mal, pienso que la vida es complicada y a veces muy injusta. Pero mirando a distancia, veo que gracias a todo ello, soy lo que soy ahora mismo, tal cual, gracias a haber afrontado todas esos retos, poseo más experiencia y he reforzado mis valores.

Ulu, sigue a tu corazón

El próximo día 7 de Noviembre en el cine Cervantes de Sevilla se estrena: Ulu, un latido Universal.

Esta película, muestra en las pantallas un viaje, una experiencia que permite ver y sentir algunas claves para los momentos de cambio y transformación de la actualidad.

Sinopsis: Una persona llega a un callejón sin salida y establece un compromiso, seguir a su corazón le lleve a donde le lleve, pase lo que pase, vea lo que vea. Desde una actitud creativa y en confianza, para transformar esta crisis, esta búsqueda de valor, en una historia de Amor.

Una aventura para descubrir si hay algo más allá de algunas normas sociales que en ocasiones van en contra del corazón.

Seguir este compromiso le lleva a desvelar mucho más de lo que hubiese podido imaginar... ¿Sera posible?

No os perdáis el trailer:

Tareas más que positivas

Os dejo un listado de cosas que pueden hacerse a diario para mejorar positivamente nuestra vida.

Abrazos

Tomar decisiones enojados

Casi siempre que tomamos decisiones o hablamos estando enojados, terminamos arrepentidos, controlar la ira se torna fundamental.

Leer con paciencia

إقراء بتمعن

USADO vs. AMADO

الاستعمال ضد الحب

Mientras un hombre estaba puliendo su nuevo coche, su hijo de 6 años recogió una piedra y rasguñó las líneas en el lado del coche.

عندما كان أحدهم يلمع سيارته الجديدة اذا بطفله ذو الست سنوات يحمل حجرا ويكشط بأحد جوانب السيارة الجديدة

Enojado, el hombre tomó la mano del niño y la golpeó muchas veces;

بدافع الغضب القام الأب بضرب ابنه على يده عدة مرات

Sin darse cuenta de que estaba usando una llave inglesa.

لم ينتبه أنه يضرب ابنه بأداة صدئة

En el hospital, el niño perdió todos sus dedos debido a múltiples fracturas.

في المشفى فقد الابن كل اصابع يده بسبب ذلك

Cuando el niño vio a su padre ...

عندما رأى الابن والده

Con ojos dolorosos preguntó: "Papá, ¿cuándo volverán a crecer mis dedos?"

بعيون ملؤها الألم سأل

والدي مني ستنمو أصابعي مجددا

El hombre estaba tan herido y mudo;

تألم الأب ولم يستطع الرد

Volvió a su coche y lo pateó muchas veces.

رجع الأب للسيارة وركلها عدة مرات

Devastado por sus propias acciones .....

مندفعا اومتاثرا بفعله

Sentado frente a ese coche miró los arañazos;

جالسا أمام السيار ينظر لنقش ابنه عليها

El niño había escrito "LOVE YOU DAD".

فوجد أن طفله كتب

* أحبك ابي *

Al día siguiente, ese hombre se suicidó. 

في اليوم التالي انتحر الرجل

La ira y el amor no tienen límites;

الغضب والحب ليس لهما حدود

Elige este último para tener una vida hermosa y encantadora .....

اختر الحب لتحصل على حياة جميلة ملؤها الحب

Las cosas deben ser usadas y la gente debe ser amada.

الأشياء للاستعمال والناس للحب

Pero el problema en el mundo de hoy es que,

لكن مشكلة عالم اليوم هي:

Las personas son usadas y las cosas son amadas.

الناس تستعمل والأشياء تحب

En este año, tengamos cuidado de mantener este pensamiento en mente:

في هذة السنة لنكن حريصين لحفظ الفكرة أدناه في عقولنا

Las cosas deben ser usadas,

الأشياء للاستعمال

Pero la gente debe ser amada.

والناس للمحبة

Vigila tus pensamientos; Se convierten en palabras.

راقب افكارك ستصبح كلمات

Cuida tus palabras; Se convierten en acciones.

راقب كلماتك ستصبح افعال

Vigila tus acciones; Se convierten en hábitos.

لاحظ أفعالك ستصبح سلوك

Mira tus hábitos; Se convierten en tu carácter;

راغب سلوكك فهو يحدد شخصيتك

Mira a tu persona; Se convierte en tu destino.

راغب شخصيتك فهي معيار حياتك

¿Sabes la relación entre tus dos ojos?

هل تعرف العلاقة بين عينيك

Parpadean juntos,

تحدقان معا

 Se mueven  juntos, lloran juntos, ven las cosas juntos y duermen

 juntos.

تتحركان معانتتكيانمعاتتنظرانمعاتتنومانمعا

Aunque nunca se vean.

على الرغم من ذلك لا ترى إحداهما الاخرى

¡La amistad debe ser así!

يجب ان تكون الصداقة كذلك

La vida es vanidad sin AMIGOS.

الحياة مملة دون * اصدقاء *

El zapato

Una historia conmovedora sobre la grandeza del ser humano y sus valores éticos, protagonizado por dos niños, esos seres de los que tanto podemos aprender.

Una persona sabía.

Encontramos una cita que se autoriza a Robert Adams, la comparto con ustedes pues me ha parecido muy interesante este pensamiento.

"Una persona Sabia realmente no intenta cambiar nada. Se vuelve tranquila. Tiene paciencia. Trabaja en sí misma. Observa sus pensamientos, observa sus acciones y se observa a sí misma cuando se enoja, se observa cuando se deprime, se observa cuando siente celos y envidia, y todo lo demás.
En la medida en que no reacciona ante su condición, en esa misma medida se vuelve libre. Ya no le importa lo que los demás hagan. No se compara con nadie. No compite con nadie. Simplemente se observa a sí misma. Se observa a sí misma. Observa la confusión mental. Nunca va por ahí gritando: 'Soy la realidad absoluta. Soy Dios. Soy Consciencia.’ Más bien reconoce de dónde viene y deja a los demás en paz.
Este tipo de ser se desarrolla a un ritmo acelerado. No importa en qué clase de aprieto se encuentre este tipo de ser. No importa, porque este ser ya está libre.
Cuando la mente descansa en el corazón, esto significa que la mente no va allá afuera para identificarse con el mundo. Cuando la mente descansa en el corazón hay paz, hay armonía, hay puro ser...".

- Robert Adams-

Carrera solidaria 28 Octubre

Desde el hospital Virgen del Rocío de Sevilla, se convoca a tod@s aquellos que deseen participar y colaborar en una carrera solidaria a favor de los niños afectados de cáncer.

Participa y contribuye a expandir esta propuesta tan solidaria.

Justo a tiempo

Justo a tiempo, todos llevamos nuestra propia carrera en la vida, nuestro propio tiempo, nuestro propósito y plan de vida, cada uno lleva el suyo, por eso no debemos ni entrometernos ni juzgarlo ni criticarlo, solo aceptar que cada cual tiene un proposito distinto al nuestro y que para nada debe ser igual ni tan siquiera parecido al nuestro.

La enseñanza de nuestros amigos los perros.

Solo tenemos que observar cuantas enseñanzas podemos aprender de nuestros compañeros los perros, son seres adorables, cariñosos, amorosos, fieles y unos compañeros inmejorables. Son muchos los valores que nos transmiten, no solo de compañerismo sino también sobre cómo afrontar la vida.

Lo que somos

Un hermoso montaje con efectos de color y buena música, para recordarnos quienes somos y para que estamos aquí.

Con el tiempo

Con el tiempo aprendemos experiencia una vez superadas las misiones que traemos en nuestras tareas, aunque a veces nos cueste aprender y tengamos que volver a repetir una y otra vez cada enseñanza, siempre acabamos aprendiendolas

La magia de una semilla

Parece mentira, pero mentira no es, que una simple semilla pueda albergar en su interior a todo un árbol, con sus ramas, sus hojas, sus frutos y sus raíces.
 En el interior de nuestro corazón, también se alberga una semilla que hemos de regar para que florezca y se convierta en un hermoso y frondoso árbol, cargado de enormes y sabrosos frutos de amor..

Significado de paz

El verdadero significado de paz, no es encontrarnos en un sitio en silencio, o estar carente de ruidos del exterior, la verdadera paz, se encuentra cuando nos encontramos en comunión con nuestra alma.

Todos los fármacos curan?

Peter Gotzshe, es director en el centro Cochrane Nórdico en Copenhague y es profesor de diseño y análisis de investigación en la Universidad de Copenhague. Este profesor, denuncia publicamente que hay fármacos actualmente que matan a sus pacientes y están siendo suministrados bajo prescripción médica.

El caballero de la armadura oxidada

El Caballero de la armadura oxidada es una novela del escritor estadounidense Robert Fisher, del género de autoayuda y motivación. El libro refleja el proceso de cambio de un humano que no expresa sus sentimientos. El protagonista, un caballero egocéntrico, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando sin querer las cosas y las personas que lo rodean. De esta forma se va encerrando poco a poco dentro de su armadura, hasta que esta deja de brillar y se oxida, y cuando se da cuenta, ya no puede quitársela. Prisionero de sí mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, logra deshacerse de la armadura que le había imposibilitado abrirse al mundo.

Soltar lastres

Pasados los primeros años de nuestra niñez en los que predomina la inocencia, la sencillez, la armonia con la vida y otras tantas cualidades armoniosas, comenzamos a cargarnos poco a pocop de un pesado equipaje que nos acompañará a lo largo de nuestra experiencia de vida.

Cuando la carga se hace pesada, la vida empieza a parecernos complicada, difícil y en algunos casos insoportable.

Para ir livianos por la vida y llevar una vida fácil y feliz, hemos de aprender a desprendernos de esa pesada carga que hemos ido cogiendo cuando dejamos detrás nuestra niñez y de algún modo, encontrar ese momento de nuestra vida en el que fuimos niños, a partir de ese momento en que consigamos esto, nuestra vida volverá a ser libre de preocupaciones, libre de cargas impuestas y estará cargada de satisfacciones.

Reflexión

Cuando ya no te inquiete lo que pase contigo…

Cuando te quede claro que esta vida es un juego…

Cuando a aquel que te agravia no lo veas enemigo…

Cuando ya no le busques distracciones al ego…

Cuando por igual trates al triunfo y la derrota y entiendas que las cosas no son lo que aparentan…

Cuando igualmente aprecies la flor que no se nota y los bellos jardines que a veces se presentan…

Cuando mires al mundo lleno de compasión por aquellos humanos que han elegido el drama…pero a la vez comprendas, que al abrirse el telón, son solamente actores de una infinita trama…

Cuando ya no te tomes ninguna cosa en serio…

Cuando no te interese ni ser juez ni ser parte…

Cuando poses tus ojos de lleno en el misterio, y sientas que no hay nada que pueda lastimarte…Y ya no te preocupe abandonar tu traje , con ese desapego del que a nada se aferra…, celebraré tu vida, compañero de viaje…, Bendito Ángel Humano caminando la Tierra…

Jorge Oyhanarte.

Juzgar a los demás

Jesucristo hablaba de amor, decía: ama a los demás como a ti mismo, el no decía juzga los demás como a ti mismo, digo esto porque es fácil mirar y tratar de ver en los demás, algo que a nosotros nos gustaría ver o criticamos sin pararnos a pensar en nuestros propios errores y defectos.

Con lo fácil que resultaría mirar a los demás desde el amor, sin pretender juzgar ni encasillar a nadie, pués todo persona nos complementa  y nos ofrece una parte mejorada de nosotros mismos, nadie es más que nadie, ni mejor ni peor y en su raiz todos somos identicos.

No intentes cambiar a nadie

No intentes cambiar a nadie: limítate a iluminar..., porque es tu luz la que invita a tu prójimo a cambiar..., que en estos tiempos extraños en que elegiste volver, tu tarea, compañero, no es otra que la de "ser".

Leyes del espejo

Podemos ayudarnos en las leyes del espejo para evolucionar en consciencia, estás leyes proporcionan informacion sobre cómo estamos internamente y el trabajo que debemos realizar en nuestro camino hacia la liberacion del desapego.

Aprendizaje

Hermosos consejos son los que nos encontramos en este magnifico vídeo dirigido a tod@s aquellas personas que se encuentren en el camino del despertar.

Que poco cuesta sonreír

Que poco cuesta sonreír y a veces nos parece imposible. Son pequeños detalles que pueden cambiarnos la vida no solo a nosotros mismos, también a nuestros semejantes.

Sonreír es muy saludable física, anímica y mentalmente, con este gesto se articulan muchos musculos de nuestro cuerpo y se liberan sustancias muy beneficiosas para nuestra salud.

Practicar sonreír cada vez más en nuestro día a día y podréis comprobar cómo mejora nuestro estado de salud y nuestro entorno.

Magdalena Sanchez Bleza

Magdalena Sanchez Bleza, nos deleita con una hermosa poesía. Disfrutenla.

 

El otoño

Podemos pensar que el otoño es una época triste con días desapacibles, pero son ciclos de la naturaleza donde ella se recoge en si misma para poder ofrecer en primavera su mejor versión renovada, llena de vigor y vida.

Una época que invita a la reflexión, a pararnos a reorganizar, a reestructurar nuestra vida, nos invita a mirar hacia nuestros adentros y poner en orden el caos de nuestro interior, una vez realizado el trabajo interior, poder ofrecer una versión nueva a  los demás, nuestra mejor versión, renovada y fresca, más limpia y pura.

Una época ideal para hacernos más felices y hacer más felices a las personas de nuestro entorno. Feliz Otoño.

Derechos y obligaciones

Eres el dueño de tu vida, de tus actos, de tus propósitos, de tus sentimientos...pues eres tú quien decide tenerlos o hacerlos en cada instante de tu vida...también hay que recordar que somos los responsables de todos ellos, de nuestras acciones y emociones, de nuestras decisiones, de nuestras palabras...

La clave de la felicidad

No me cansaré nunca de reiterar que la clave de la felicidad es dejar de vivir en el pasado o en el futuro, pensaremos que físicamente esto no es posible, pero no es cierto, siempre estamos reprochando algo que dejamos de hacer en el pasado o culpándonos por los errores que cometimos o las cosas que deseamos tener o deseamos hacer en el futuro y se nos olvida de vivir el momento presente, lo único que existe en realidad, la clave de nuestra felicidad.

Aceptar el momento presente, sin culpabilidad por lo vivido anteriormente y vivir sin desear nada, nos abre la posibilidad de disfrutar con intensidad y consciencia cada momento, cada instante, cada segundo.

Gracias, Gracias, Gracias

Crecí con un dicho popular que decía: Es de ser bien nacido, el ser agradecido. Es muy cierto, a veces se nos olvida que la vida y todo cuanto obtenemos de ella es una dicha y un regalo, y se nos olvida fácilmente dar gracias por todo ello. Agradezcamos el estar vivos y tener la oportunidad de ser mejores día a día, agradezcamos el poder compartir este momento con nuestros seres queridos, agradezcamos el estar vivos, aunque a veces estemos en situaciones muy dolorosas y difíciles, pues todo todo eso nos traerá nuevas oportunidades y experiencias enriquecedoras, aunque en estos momentos tan difíciles no nos demos cuenta de ellas o no sepamos verlas.

La enseñanza de la humanidad

Dejarnos influenciar por el entorno es muy común, pues deseamos ser aceptados por los demás, permitimos que nos digan lo que está bien o qué está mal, que debemos hacer o qué está prohibido, sin pararnos a pensar y deliberar sobre ello. Algunas veces, ocurre que nos enfrentamos a esta situación y pedimos explicaciones y en la mayoría de los casos, la respuesta que obtenemos es: por que sí, porque es asi o porque las cosas son como son y no las podemos cambiar, pero esto no es justo, si aceptamos esa nueva realidad aparente, estamos infringiendo una ley universal, el libre albedrío, la capacidad de desicion propia, nuestra capacidad de determinación y estaremos coartando nuestra libertad.

Cambiar eso es cosa nuestra, dejarnos de influenciar por el entorno se convierte en nuestra responsabilidad, adquirir e integrar solo lo que resuene en nosotros, pues en nosotros reside la respuesta a la verdad, en nuestro interior se encuentra el camino, encontraremos la senda a seguir.

Felicidad o angustia? Tu elijes.

La neurociencia explica el poder de la Gratitud en nuestro cuerpo.

Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada 

*Nucleo Accubens*. Este sistema es responsable por las sensaciones de bienestar y placer en nuestro cuerpo.

Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida que merecen reconocimiento y somos agradecidos por eso, ocurre liberación de “Dopamina”; un importante neurotransmisor que aumenta la sensación de placer.

Por eso, las personas que manifiestan gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo.

La gratitud debe ser construida por nuestro pensamiento.

Genere el reconocimiento interno, pensando en sus logros.

Por la vía neural, la gratitud estimula las vías cerebrales para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina. “La Oxitocina“, estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia.

Ejercitar el sentimiento de *la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia*. Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios.

Es de suma importancia tener presente que, nuestro cerebro, no es capaz de sentir, al mismo tiempo, gratitud y angustia. Usted es quien  escoge qué sentir.

Ocupe su estado interno, y ejercítese, diariamente, con la gratitud.

Inicie sus días con una actitud positiva. Sea agradecido.

Por las mañanas, experimente pensar en los diversos motivos que usted tiene para sentir gratitud, y termine su día reflexionando sobre las acciones o pensamientos que le darán placer.

La gratitud y el amor son formas de reconocimiento. Cultive la gratitud en su corazón, y viva más y mucho mejor.

Fuente: http://creeenvos.com/espiritualidad/la-neurociencia-explica-el-poder-de-la-gratitud-en-nuestro-cuerpo/

El vuelo de la mariposa

Qué es el Vuelo de la Mariposa: Es una experiencia espiritual, que nos faculta para hacernos conscientes de la relación que sigue activa entre nosotros y los seres amados que se nos han adelantado en el paso hacia otra forma de Vida. Esa relación, nos demos cuenta o no, ya está sucediendo de forma natural. El amor y la apertura espiritual tranquila y confiada, son los atributos que facilitan esta meditación en la que podemos volver a "ver", "sentir", "abrazar", "hablar" con nuestros seres amados que se nos adelantaron... es un sueño maravilloso, en un estado de conciencia totalmente lúcido.

IMPORTANTE: El Vuelo de la Mariposa es totalmente gratuito. Está organizado por personas que sufrimos grandes pérdidas y encontramos en El Vuelo de la Mariposa, el consuelo que necesitábamos. Esta meditación fue desarrollada por José Luis de la Rica quien nos la transmitió para poder sanarnos. Ahora en nuestro turno de enseñársela a todo aquel que lo necesite.
Para que todos tengan la posibilidad de vivir esta experiencia, la forma que hemos encontrado para poder hacer esta meditación es por medio de internet "a distancia" por medio del programa que se llama "Skype". .

Este programa puede ser descargado gratuitamente desde: http://www.skype.com.ar/es/download-skype/skype-for-windows/

Las fechas de los encuentros vía Skype serán comunicadas con tiempo suficiente a través de el correo electrónico mediante una lista de distribución
1)Enviamos un correo electrónico a micheli. Jorge @gmail.com para recibir la carta con toda la explicación sobre el vuelo. Una vez recibida si lo deseo puedo registro en Skype. También puedo contactarme por Facebook y le enviaremos el correo con la carta de bienvenida.
2) Nos registramos en Skype creando un nombre de cuenta.
2) Descargamos el programa en nuestra computadora.
3) Una vez que se tiene descargado el Skype en la computadora, agregan a Jorge Luis Micheli, quien dirige los vuelos, dando clic en la pestaña de contactos, opción añadir, y agregamos el usuario

https://join.skype.com/invite/S8CNbI8IDywf

En la dirección del canal de YouTube que figura abajo podrá interiorizarse sobre los vuelos, escuchar grabaciones, y otros temas como terapia de regresiones, experiencias cercanas a la muerte etc. Posteriormente a la participación, les pedimos que si lo desean envíen un mail con un relato de las experiencias vividas para poder compartir con otras personas que necesitan esperanza sobre la vida después de la muerte.

Jorge Luis Micheli Psicólogo social, Psicodramatista, Terapeuta de regresiones (Matricula BBA 002) profesor de psicología y Filosofía.

Facebook:www.facebook.com/profile.php?id=100011332043803

Canal de YouTube :www.youtube.com/channel/UCKEfqozfX2fwyDfqF9dCtug

Página web: http://terapiaderegresion8.wix.com/vidas-pasadas

Circulo de Mujeres

Cuerpo, adicción y espiritualidad. Una entrevista a Marion Woodman

 

Ha muerto Marion Woodman, la gran terapeuta junguiana especializada en psicología femenina y autora de libros tan importantes como “Los frutos de la Virginidad” o “La adicción a la perfección”. Honrando a esta gran maestra, fundamental en nuestro camino femenino, publicamos este extracto de una entrevista que le hizo la escritora Rachel V. para su libro Family Secrets: Life Stories of Adult Children of Alcoholics (New York: Harper & Row, 1987).  

Visita el blog de la Arboleda de Gaia. Un espacio editado por Marianna Doña Loba para hacer visible y expandir la energía femenina en beneficio de la Madre Tierra y la familia humana.
https://circulosdemujeres.blogspot.com/2018/08/cuerpo-adiccion-y-espiritualidad-una.html?m=1

 

Estemos listos o no

El paso del inexorable tiempo nos recuerda según nuestros sentidos que no estamos libres de el, hasta que no despertemos a la nueva vida, entonces y solo entonces quedaremos libres del tiempo y de nuestros sentidos.

Ley del Karma

Todo lo que damos nos vuelve de regreso, igual que un bumerang, pero amplificado.

Si hacemos bien, bien recibimos, si damos amor, amor recibimos, si hacemos mal, no obtendremos otra cosa más que eso.

¿Que es la vida?

"¿Qué es la vida?. Una ilusión, una sombra; una ficción; y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es un sueño y los sueños, sueños son" ... Calderón de la Barca

Fluir con la vida

Fluir con la vida es estar en paz con ella, no tener rencores, miedos, apegos...solo amar.

Huir del estrés.

La entrenadora de respiración, meditación y liderazgo, Maria Àngels Farreny, da algunos consejos sobre cómo conocer mejor nuestro cuerpo para huir del estrés y lograr mayor salud.

La verdad

Las cosas son como son por mucho que nos opongamos. Por eso siempre debemos ir con la verdad por delante, siempre persiguiendo la autenticidad, los valores, la ética, solo así podremos derrotar al Ego y conseguiremos la libertad, la independencia de los miedos, de los prejuicios, de la mezquindad, seremos estandartes de la luz.

A la mujer

Encontramos en Internet, este escrito dedicado a la mujer que ha encontrado sentido a su vida y ha despertado a la consciencia, aunque en este escrito hace referencia a la mujer que ha sanado, a mí me gusta pensar que no solo ha sanado, sino que ha resucitado o vuelto a nacer, pues ha sido capaz de tomar consciencia de su eternidad.

El escrito dice así:

“La mujer que se ha sanado sabe que ayudar a otras mujeres para que sanen es la mejor forma de expandir la conciencia.

La mujer que ha sanado sus heridas sabe que honrar su linaje y el de sus hermanas es atraer felicidad y alegría a su vida.

La mujer que ha sanado sabe que no existe una sanación absoluta, por tanto, no descuida ni su cuerpo, ni sus emociones y mucho menos sus pensamientos.

La mujer que ha sanado comparte toda su sabiduría sin esperar que otras mujeres o personas hagan lo mismo, pues sabe que siempre será recompensada de mil y una maneras por despertar conciencias.

La mujer que ha sanado ya no tiene necesidad de juzgar o sentirse juzgada, también ha dejado de culparse o culpar a otros, simplemente ve en cada fracaso una oportunidad de crecimiento.

La mujer que ha sanado sabe que su mejor medicina es el amor incondicional hacia todos los seres con los que comparte su existencia aquí, en este planeta llamado Tierra.

La mujer que ha sanado sabe que su cuerpo está compuesto de los mismos elementos que contiene la naturaleza, por eso trata de no dañarla y enseña a sus hij@s a respetarla.

La mujer que ha sanado sabe que su útero no es un lugar para albergar dolor, sabe que es un lugar donde se gesta la vida y es donde ella guarda su poder de creación y manifestación.

La mujer que ha sanado sabe que bendecir su camino y el de sus hermanas sirve para atraer a su vida la plena abundancia.

La mujer que ha sanado nunca duda de sus decisiones y jamás vuelve a mirar hacia atrás, porque sabe que lo único que importa es el ahora.

La mujer que ha sanado sabe que para avanzar tiene que haberse perdonado. Haber perdonado absolutamente todo significa elevar su propia espiritualidad.

La mujer que ha sanado sabe que llevar cualquier ritual a la vida cotidiana es crear belleza y armonía a su alrededor.

La mujer que ha sanado sabe que no hay fuerza más poderosa que la de la risa y la del amor.

La mujer que ha sanado sabe que el hombre no es su contrincante ni su dueño, sabe que es su compañero y su cómplice.”

Somos mucho más de lo que pensamos.

Algunas veces nos sentimos derrotados y estamos necesitados de un empujón que nos anime a continuar con la lucha diaria.

Conocer que somos mucho más capaces de lo que imaginamos, puede sernos sin lugar a dudas, de mucha utilidad en esos momentos de bajón.

Considerar que somos capaces de realizar lo que nos propongamos y pensar que valemos mucho más de lo que pensamos, es un buen recurso a utilizar diariamente.

El niño que llevamos dentro.

Cuando crecemos, se nos olvida muy pronto el niño que fuimos, como jugábamos, como riamos y disfrutábamos, la inocencia, el compartir con los amigos...una serie de valores que perdemos cuando crecemos. Es tarea de nosotros el recuperar a ese niño perdido que está oculto dentro de nosotros.

Gratitud

Buena reflexión la encontrada en internet y que compartimos ahora con todos ustedes, un hermoso pensamiento para poner en práctica en un hermoso día como el de hoy.

La Ética del Ajedrez.

Adquirir nuevos valores o desarrollarlos pueden ser aprendidos o desarrollados a través de muchas maneras y distintos métodos. Seggún Leontxo García, el ajedrez puede ser un buen método para adquirir muchas habilidades y valores.

Gracias a la vida

No es la primera vez que digo que me gusta dar gracias por todo lo que recibo, gracias por estar vivo, por mi familia, mis amigos, por el trabajo, por poder sentir, por poder disfrutar, por tener la oportunidad de mejorar día a día, son muchas las cosas por las que he de dar gracias y me gusta darlas, pues es una bendición el recibirlas.

Reflexion: El punto negro

Un vídeo con un mensaje potente, está reflexión nos invita a replantear nuestro día a día.

El soplo de una bruja.

EL SOPLO DE UNA BRUJA 🌬

Si vienes a mí con el ánimo que te apoye en el dolor y el sufrimiento que por víctima estás padeciendo, te aseguro que no encontrarás mi apoyo.

Te meteré en el fuego, te desnudaré con fuerza, te sentaré en la tierra, te bañaré con hierbas, te purgaré con amargos para que vomites la rabia y el embrujo que se atravesó allá adentro.

Luego soplaré tu coronilla para limpiar las viejas memorias que te llevan a repetir lo mismo.

Soplaré tu frente para espantar los pensamientos que nublan tu visión.

Soplaré tu garganta para soltar el nudo que no te deja hablar.

Soplaré tu corazón para espantar el miedo, para que se vaya bien lejos donde no te pueda hallar.

Soplaré con agüita tu plexo solar para que se apague el fuego del infierno que llevas dentro y puedas saborear el placer de la calma.

Soplaré con fuego tu bajo vientre para que se quemen los apegos, los amores que no fueron, los amantes que no se quedaron y los hijos que no llegaron, para que calienten tus ganas de sentir, crear y empezar de nuevo.

Soplaré con fuerza en las puertas que creaste al amor y al placer,  para quitar la basura que recogiste de tanto intentar amarte, usaré la escoba la esponja y el trapo que con seguridad limpiaran todas las amarguras que por allí entraron.

Soplaré tus manos para soltar las amarras que te impiden crear.

Soplaré tus pies para desempolvar y borrar las huellas para que no puedas regresar, por último te voltearas de espalda y...

Soplaré tu columna desde la raíz hasta el cuello para que eleves tu fuerza y enderezcas tu camino y puedas caminar erguida/o.

Después de esto dormirás exausta/o, soñarás bonito, te acompañará tu esencia, sonreirás plácidamente y cuando despiertes te estaré esperando.

Sonreiré irónicamente al ver tu cara de ángel y tu dulce sonrisa, comerás con gusto saboreando la vida, porque lo que yo te ofrezco lo viví conmigo, lo sentí, lo lloré conmigo y luego lo sané, lo curé y hoy es mi medicina es lo que llevo dentro y es para ti.

Luego caminaremos juntas/os, te enseñaré a crear, te mostraré mis logros, te mostraré mis plantas, te mostraré mi huerto, te llevaré hasta el fuego.

Y allí juntitas/os en una sola voz, con la bendición del cielo y la contención de la tierra, le gritaremos a los cuatro vientos los anhelos de tu corazón, la montaña susurrara tu eco y habremos creado juntas/os.

Luego nos inclinamos ante el fuego para agradecer a todos los guardianes visibles e invisibles y te agradecerás Tú.

Por tu valentía y coraje de haber permitido el Soplo de una Bruja!

PD: Y si regresas te doblaré la pócima!

"La medicina de la abuelaAmtokatlnesli 147".

Inventos que ayudan a los demás.

Hay muchas maneras de ayudar al prójimo, así lo demuestra este inventor que ha desarrollado está increible estructura para recoger agua en zonas rurales con bajos recursos.

La madre tierra

Precioso documental de nuestra madre tierra con imágenes inéditas espectaculares, todo ello cargado de un hermoso mensaje de conciencia.

Documental: Camina Conmigo

Resumen: Monjes y monjas Budistas Zen, guiados por el maestro Thich Nhat Hanh, dedican su vida a transformar su sufrimiento, a practicar el arte de la contemplación y a meditar sobre la naturaleza de su existencia. Unos hombres y mujeres que han renunciado a todas sus posesiones para perfeccionar la técnica del 'mindfulness'.

Escuela de yoga

Según Solange, la profesora de yoga, dice que con la práctica conseguimos el éxito, con la práctica ganamos la liberación. La conciencia perfecta se logra con el actuar, el yoga se alcanza actuando. CIVA SÂMHITA.

Si deseas acudir a sus clases, puedes hacerlo en:

Core’in Pilates

Calle Hernando del Pulgar, 17a, 41007 Sevilla

657 63 23 96

https://goo.gl/maps/qFxXUafW94w

Perder la vida

Existen muchas maneras de perder la vida, no solo la biológica con el fallecimiento, también podemos estar perdiendo nuestra vida si no vivimos con intensidad, es decir con consciencia.

Hay que vivir el momento presente con consciencia, estando alerta, aunque sin tensiones, solo conciente de estar aquí y ahora.

La importancia de tu voz

José Javier Cartujo, presenta este próximo miércoles en el Centro Cívico de las Sirenas, sito en la Alameda de Hércules, 30 en Sevilla. Una conferencia sobre la importancia de tu voz en tu día a día. La asistencia es gratuita hasta completar aforo. No te quedes sin asistir.

Compartimos los carteles del evento.

También imparte en el mismo centro y de forma gratuita, un taller donde amplía información sobre la voz, como modular la voz y transmitir con efectividad.