Parar, detenernos y tomar consciencia del aquí y del ahora, es el secreto para tomar la rienda de nuestra vida, de su control y de lograr disfrutar de ella en su totalidad.
miércoles, 20 de junio de 2018
Mindfullness
Mario Alonso Puig nos ofrece una clase magistral sobre los beneficios que podemos obtener practicando e integrando en nuestra vida las técnicas de Mindfullnes.
Parar, detenernos y tomar consciencia del aquí y del ahora, es el secreto para tomar la rienda de nuestra vida, de su control y de lograr disfrutar de ella en su totalidad.
Parar, detenernos y tomar consciencia del aquí y del ahora, es el secreto para tomar la rienda de nuestra vida, de su control y de lograr disfrutar de ella en su totalidad.
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