Control de emociones: Miedo, Rabia, Tristeza y Alegría

Encontramos en la red de redes, un vídeo editado y producido por el Centro de Salud Zuhaizpe. Se trata de una conferencia magistral impartida por el Dr. Karmelo Bizkarra donde nos explica donde proviene la raíz de las emociones y como gestionarlas correctamente. Sin lugar a dudas, nos encontramos ante un gran equipo de profesionales cualificados al servicio de todos nosotros.

Según las palabras del Doctor, para conseguir la salud necesitamos curar al cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia. En relación a las emociones básicas hay dos que son el miedo y la tristeza que son como el otoño y el invierno, que nos meten hacia dentro. Por el contrario la rabia y la alegría son como la primavera y el verano que nos sacan hacia el exterior. En el miedo y la tristeza nos replegamos como en los días oscuros, en la rabia y la alegría no expandimos como el los días claros. El miedo es la emoción básica de muchos de nuestros males, la tristeza es menos tristeza cuando es compartida, la rabia nos ayuda a recuperar el terreno perdido, la alegría es doble alegría cuando es compartida. La emoción es lo que hace que la vida sea emocionante, y que tenga color y calor. La palabra emoción viene del latín emovere que significa sacudir o expulsar. Cualquier emoción que no expresamos por la palabra lo expresamos como acorazamiento muscular, constitución corporal o a través de los síntomas de enfermedad. Puedes encontrar más información sobre el Centro de Salud Vital Zuhaizpe y el trabajo que desarrollamos en http://www.zuhaizpe.com